Методичні вказівки Підготовча частина (10-15хв.) I. Організація учнів до уроку



Скачати 27.82 Kb.
Сторінка1/3
Дата конвертації27.02.2019
Розмір27.82 Kb.
Назва файлу-
ТипУрок
  1   2   3

Частина

Хід уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

(10-15хв.)


I. Організація учнів до уроку

1. Шикування в одну шеренгу



II. Привітання з класом та знайомство

III. Знайомство з темою та завданнями уроку

IV. Види ходьби та бігу

  • звичайна ходьба

  • звичайний біг

  • ходьба на носках, руки на пояс

  • ходьба на п’ятках, руки за голову

  • біг на носках

  • звичайний біг

  • звичайна ходьба

V. Перешикування для проведення ЗРВ

VI. Комплекс ЗРВ

а) В. п – стійка ноги нарізно, руки на поясі:

1 – нахил голови вперед

2 – нахил голови назад

3 – нахил голови вліво

4 –нахил голови вправо.

2) В. п – те ж саме:

1-4 круговий оберт головою вліво

5-8 – криговий оберт головою вправо.

3) В. п – стійка ноги нарізно, руки на пояс:

1 – нахил до лівої ноги

2 – до землі

3 – до правої

4 – в. п.

4) В.п. – ноги на ширині ступні, руки внизу

1 – присідаємо, руки вперед;

2- в.п.;

3 - присідаємо, руки в сторони;

4 – в.п.

5) В.п. – о.с., руки на пояс

1-4 – 4 стрибки на лівій нозі;

5-8 – 4 стрибки на правій нозі.

6) В.п. – ноги на ширині плеч, руки на пояс

1- присіли

2- в.п.


25-30с.

10с.


20-25с.

2-3хв.


7-8с.

25-30с.


8-10с.

7-8с.


8-10с.

10-12с.


7-10с.

1.5-2хв.


10-13хв.

8-10р.


6-7р.

6-7р.


7-8р.

5-6р.


12р.


«В одну шеренгу – шикуйсь!»

«Рівняйсь!»

«Струнко!»

«Добрий день»

«Вільно!»

Сьогодні урок фізичного виховання з вами проведу я, а звати мене – Марина Ігорівна.

На сьогоднішньому уроці ми спробуємо виконувати передачу м'яча двома руками від плечей, ведення м'яча та проведемо естафети.

«Право-руч!»

« Вліво в обхід кроком – руш!


  • йдемо тихенько,спину, тримаємо рівно

  • вище на носках, спинки прямі



«Направляючий на місці»

«Клас – стій!»

«Ліво-руч!»

« По 3 - розрахуйсь!»

«Перші номери підніміть руку вгору. 1 крок вперед – руш. Другі намери підніміть руку вгору. 3 кроки вперед – руш. Треті номери підніміть руку вгору. 5 кроків вперед – руш!» На витягнуті в сторону руки – розімкнись!»



Поділіться з Вашими друзьями:
  1   2   3


База даних захищена авторським правом ©refua.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка
Контрольна робота
Методичні вказівки
Лабораторна робота
Методичні рекомендації
навчальної дисципліни
Загальна характеристика
курсової роботи
використаної літератури
Список використаної
Курсова робота
охорони праці
курсу групи
Виконав студент
Зміст вступ
Пояснювальна записка
Виконала студентка
самостійної роботи
Історія розвитку
навчальних закладів
форми навчання
Теоретичні основи
Практична робота
Робоча програма
Міністерство освіти
студент групи
вищої освіти
Загальні відомості
виконання курсової
навчальний заклад
Конспект лекцій
молодших школярів
діяльності підприємства
роботи студентів
виробничої практики
Практичне заняття
охорони здоров
використаних джерел
Самостійна робота
інтелектуальної власності
Охорона праці
Курсовая работа
контрольної роботи
студентів спеціальності
Історія виникнення
навчального закладу
фізичного виховання
студентка курсу
загальна характеристика
студентка групи
світової війни
загальноосвітніх навчальних