Методичні вказівки Підготовча частина (10-15хв.) I. Організація учнів до уроку



Скачати 110.33 Kb.
Сторінка1/3
Дата конвертації27.02.2019
Розмір110.33 Kb.
Назва файлу-
ТипУрок
  1   2   3

Частина

Хід уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

(10-15хв.)


I. Організація учнів до уроку

1. Шикування в одну шеренгу



II. Привітання з класом та знайомство

III. Знайомство з темою та завданнями уроку

IV. Види ходьби та бігу

  • звичайна ходьба

  • звичайний біг

  • ходьба на носках, руки на пояс

  • ходьба на п’ятках, руки за голову

  • біг на носках

  • звичайний біг

  • звичайна ходьба

V. Перешикування для проведення ЗРВ

VI. Комплекс ЗРВ

а) В. п – стійка ноги нарізно, руки на поясі:

1 – нахил голови вперед

2 – нахил голови назад

3 – нахил голови вліво

4 –нахил голови вправо.

2) В. п – те ж саме:

1-4 круговий оберт головою вліво

5-8 – криговий оберт головою вправо.

3) В. п – стійка ноги нарізно, руки на пояс:

1 – нахил до лівої ноги

2 – до землі

3 – до правої

4 – в. п.

4) В.п. – ноги на ширині ступні, руки внизу

1 – присідаємо, руки вперед;

2- в.п.;

3 - присідаємо, руки в сторони;

4 – в.п.

5) В.п. – о.с., руки на пояс

1-4 – 4 стрибки на лівій нозі;

5-8 – 4 стрибки на правій нозі.

6) В.п. – ноги на ширині плеч, руки на пояс

1- присіли

2- в.п.


25-30с.

10с.


20-25с.

2-3хв.


7-8с.

25-30с.


8-10с.

7-8с.


8-10с.

10-12с.


7-10с.

1.5-2хв.


10-13хв.

8-10р.


6-7р.

6-7р.


7-8р.

5-6р.


12р.


«В одну шеренгу – шикуйсь!»

«Рівняйсь!»

«Струнко!»

«Добрий день»

«Вільно!»

Сьогодні урок фізичного виховання з вами проведу я, а звати мене – Марина Ігорівна.

На сьогоднішньому уроці ми спробуємо виконувати передачу м'яча двома руками від плечей, ведення м'яча та проведемо естафети.

«Право-руч!»

« Вліво в обхід кроком – руш!


  • йдемо тихенько,спину, тримаємо рівно

  • вище на носках, спинки прямі



«Направляючий на місці»

«Клас – стій!»

«Ліво-руч!»

« По 3 - розрахуйсь!»

«Перші номери підніміть руку вгору. 1 крок вперед – руш. Другі намери підніміть руку вгору. 3 кроки вперед – руш. Треті номери підніміть руку вгору. 5 кроків вперед – руш!» На витягнуті в сторону руки – розімкнись!»



Поділіться з Вашими друзьями:
  1   2   3


База даних захищена авторським правом ©refua.in.ua 2017
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка
Контрольна робота
Методичні вказівки
Лабораторна робота
навчальної дисципліни
Методичні рекомендації
Загальна характеристика
курсової роботи
використаної літератури
Список використаної
Курсова робота
охорони праці
Зміст вступ
курсу групи
Пояснювальна записка
Виконав студент
Виконала студентка
Історія розвитку
самостійної роботи
навчальних закладів
форми навчання
Міністерство освіти
Теоретичні основи
навчальний заклад
студент групи
Робоча програма
вищої освіти
Практична робота
Практичне заняття
молодших школярів
Конспект лекцій
діяльності підприємства
інтелектуальної власності
виконання курсової
роботи студентів
контрольної роботи
використаних джерел
загальноосвітніх навчальних
Самостійна робота
загальна характеристика
охорони здоров
навчального закладу
Історія виникнення
виробничої практики
Загальні відомості
світової війни
студентка курсу
студентів спеціальності
дітей дошкільного
студентка групи
Охорона праці
фізичної культури