Методичні вказівки Підготовча частина (10-15хв.) I. Організація учнів до уроку



Скачати 27.82 Kb.
Сторінка1/3
Дата конвертації27.02.2019
Розмір27.82 Kb.
Назва файлу-
ТипУрок
  1   2   3

Частина

Хід уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

(10-15хв.)


I. Організація учнів до уроку

1. Шикування в одну шеренгу



II. Привітання з класом та знайомство

III. Знайомство з темою та завданнями уроку

IV. Види ходьби та бігу

  • звичайна ходьба

  • звичайний біг

  • ходьба на носках, руки на пояс

  • ходьба на п’ятках, руки за голову

  • біг на носках

  • звичайний біг

  • звичайна ходьба

V. Перешикування для проведення ЗРВ

VI. Комплекс ЗРВ

а) В. п – стійка ноги нарізно, руки на поясі:

1 – нахил голови вперед

2 – нахил голови назад

3 – нахил голови вліво

4 –нахил голови вправо.

2) В. п – те ж саме:

1-4 круговий оберт головою вліво

5-8 – криговий оберт головою вправо.

3) В. п – стійка ноги нарізно, руки на пояс:

1 – нахил до лівої ноги

2 – до землі

3 – до правої

4 – в. п.

4) В.п. – ноги на ширині ступні, руки внизу

1 – присідаємо, руки вперед;

2- в.п.;

3 - присідаємо, руки в сторони;

4 – в.п.

5) В.п. – о.с., руки на пояс

1-4 – 4 стрибки на лівій нозі;

5-8 – 4 стрибки на правій нозі.

6) В.п. – ноги на ширині плеч, руки на пояс

1- присіли

2- в.п.


25-30с.

10с.


20-25с.

2-3хв.


7-8с.

25-30с.


8-10с.

7-8с.


8-10с.

10-12с.


7-10с.

1.5-2хв.


10-13хв.

8-10р.


6-7р.

6-7р.


7-8р.

5-6р.


12р.


«В одну шеренгу – шикуйсь!»

«Рівняйсь!»

«Струнко!»

«Добрий день»

«Вільно!»

Сьогодні урок фізичного виховання з вами проведу я, а звати мене – Марина Ігорівна.

На сьогоднішньому уроці ми спробуємо виконувати передачу м'яча двома руками від плечей, ведення м'яча та проведемо естафети.

«Право-руч!»

« Вліво в обхід кроком – руш!


  • йдемо тихенько,спину, тримаємо рівно

  • вище на носках, спинки прямі



«Направляючий на місці»

«Клас – стій!»

«Ліво-руч!»

« По 3 - розрахуйсь!»

«Перші номери підніміть руку вгору. 1 крок вперед – руш. Другі намери підніміть руку вгору. 3 кроки вперед – руш. Треті номери підніміть руку вгору. 5 кроків вперед – руш!» На витягнуті в сторону руки – розімкнись!»



Поділіться з Вашими друзьями:
  1   2   3


База даних захищена авторським правом ©refua.in.ua 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка
Контрольна робота
Методичні вказівки
Лабораторна робота
навчальної дисципліни
Методичні рекомендації
Загальна характеристика
курсової роботи
використаної літератури
Список використаної
Курсова робота
охорони праці
курсу групи
Пояснювальна записка
Зміст вступ
Виконав студент
Виконала студентка
самостійної роботи
Історія розвитку
форми навчання
навчальних закладів
Теоретичні основи
Міністерство освіти
Робоча програма
студент групи
Практична робота
вищої освіти
молодших школярів
навчальний заклад
виконання курсової
Конспект лекцій
роботи студентів
Загальні відомості
діяльності підприємства
виробничої практики
Практичне заняття
Охорона праці
інтелектуальної власності
використаних джерел
охорони здоров
Курсовая работа
контрольної роботи
Історія виникнення
студентів спеціальності
Самостійна робота
навчального закладу
студентка курсу
загальна характеристика
світової війни
студентка групи
Дипломна робота
фізичного виховання